Si bien algunos dicen que el caldo de hueso no interrumpirá tu ayuno, aun así, este contiene algunas calorías. Nuestra recomendación es que evites por completo el consumo de calorías durante tu período de ayuno. De este modo, será más fácil que tu cuerpo comience a quemar calorías, ¡y sentirás los efectos positivos del ayuno intermitente mucho antes!
