Um vorhandene Workouts zu finden und auszuwählen:
- Öffnen die DoFasting-App.
- Tippe unten im Menü auf Entdecken.
- Wählen dann Workouts oben auf der Seite.
Hier kannst du nun deine Übungen für den Tag auswählen. Die werden dazu gleich mehrere professionell vorbereitete 10-30-minütige Trainingseinheiten angezeigt. So bringst du Abwechslung und Spaß in dein Aufwärmen, Training und Dehnen und das alles in deinem ganz eigenen Tempo!