Puoi assumere vitamine solubili come la B e la C con l'acqua durante il periodo di digiuno. La vitamina C di solito è abbastanza leggera da assumere a stomaco vuoto, ma le vitamine del complesso B potrebbero causare nausea se consumate a stomaco vuoto. Se ciò ti accade, assumi queste vitamine durante la finestra di alimentazione. Le vitamine liposolubili come A, D, E, K, dovrebbero essere prese durante i pasti. Gli integratori possono essere usati durante i periodi di digiuno, anche se alcuni potrebbero essere assorbiti meglio a stomaco pieno. Gli integratori che contengono calorie o zucchero hanno maggiori probabilità di rompere il digiuno.
Devi assumere i tuoi farmaci come ti sono stati prescritti dal medico.