Il tuo piano è creato in base ai dati che inserisci nel quiz. L'algoritmo calcola l'apporto calorico necessario, i grassi, le proteine, i carboidrati, quanta acqua dovresti bere e gli allenamenti, personalizzando il piano per te. Tuttavia, hai sempre la possibilità di modificare il tuo programma di digiuno per assicurarti che si adatti perfettamente alle tue esigenze personali.
In base alle tue preferenze dietetiche (o restrizioni), ti offriamo un database di ricette per soddisfare le tue esigenze. Le ricette sono semplici, nutrienti e facili da preparare!
Non ti offriamo un piano alimentare fisso. Preferiamo la flessibilità e vogliamo che ti diverta mentre segui il digiuno piuttosto che limitarti ad un programma rigido. L'app è un ottimo strumento che ti aiuta a seguire i tuoi progressi e mantenerti sulla giusta strada.