Jeder Körper ist anders, was bedeutet, dass auch jeder individuell abnimmt.
Wenn du zum Beispiel einen langsamen Stoffwechsel hast und dich nicht ausreichend bewegst, wirst du im Gegsatz zu jemanden mit einem normalen Stoffwechsel, der vier- bis fünfmal pro Woche trainiert und fastet, natürlich auch langsamer abnehmen.
Gewichtsverlust ist ein ganz individueller Prozess und je mehr Bewegung du hinzufügst und gesündere Lebensmittel isst, desto schneller wirst du mit dem Intervallfasten auch Ergebnisse erzielen.