Kaugummi auf leeren Magen zu kauen ist keine gute Idee, denn es gaukelt deinem Körper vor, dass du tatsächlich etwas essen würdest. Wenn du Kaugummi kaust, erhöht sich die Menge deines Magensafts, weswegen du auf diese Weise schneller hungrig wirst und im schlimmsten Fall, Probleme mit deiner Verdauung bekommst.
Kaugummikauen bricht das Fasten also nicht, aber es macht hungrig. Deshalb empfehlen wir dir, dass du dir das Kaugummikauen abgewöhnst.
Generell solltest du während des Fastens versuchen, nichts zu essen. Schwarzer Kaffee und Kräutertee sind jedoch erlaubt.