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  3. Aspectos básicos del ayuno intermitente

Aspectos básicos del ayuno intermitente

  • ¿Puedo seguir una rutina de ayuno intermitente junto con otro plan de dieta?
  • ¿Por dónde empezar con el ayuno intermitente?
  • ¿En qué consiste el periodo de ayuno y de alimentación?
  • ¿Qué es el ayuno intermitente?
  • ¿Tu ventana de alimentación tiene que ser exactamente la misma todos los días para que sea eficiente?
  • ¿Qué tipo de ayuno me conviene más?
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