Vous pouvez boire de l'eau (en fait, c'est une obligation !). Le thé et le café sont également tout à fait acceptables pendant le jeûne. Il est fortement recommandé de les boire nature. Cependant, un tout petit peu de lait ou de crème ajouté à votre café ne fera pas grand mal. Il en va de même pour une rondelle de citron dans votre eau.
Toutefois, nous vous conseillons de rester fort et d'attendre le début de votre fenêtre de repas pour utiliser du lait, de la crème et boire d'autres boissons qui contiennent des calories.
Ensuite, vous êtes libre de boire ce que vous voulez !