Kauwgom kauwen op een lege maag is geen goed idee, omdat het je lichaam laat geloven dat je echt iets eet. Als je kauwgom kauwt, stijgt het niveau van je maagsap. In het beste geval krijg je dan heel snel honger, en in het slechtste geval kun je problemen krijgen met je spijsvertering.
Dus nee, kauwgom zal je vasten niet verbreken, maar je zal honger krijgen en daarom raden we je aan om van je kauwgom gewoonte af te raken.
In het algemeen moet je tijdens het vasten proberen niets te eten. Je kunt pure zwarte koffie en kruidenthee drinken.